Willkommen auf der Seite „Anstehende Events“!
Hier findest du alle bevorstehenden Angebote. Stöbere gerne durch die Events und entdecke das Erlebnis, das sich für dich stimmig anfühlt.
![[background image] image of a dance studio interior (for a dance studio)](https://cdn.prod.website-files.com/695410776712f4c48dbfbdd4/69550b3cf2d4197829860116_Upcoming%20Retreats.png)
Hallo du!
Wenn du an einer meiner Classes teilnehmen möchtest, findest du mich in nächster Zeit hier:
Industriestraße 6
4240 Freistadt
Eine Vinyasa Flow Session ist eine dynamische und fließende Praxis, die Atem und Bewegung miteinander verbindet. In kreativ aufgebauten Sequenzen trainierst du Kraft, Mobilität und Balance, während du in einem gleichmäßigen, achtsamen Rhythmus bleibst. Du fühlst dich nach der Einheit belebt, ausgeglichen und zentriert.
Eine Yin, Meditation & Journaling Session ist eine ruhige, nach innen gerichtete Praxis, die das Nervensystem beruhigt und Raum für tiefe Reflexion schafft. Länger gehaltene Yin-Positionen werden mit geführter Meditation kombiniert, um Stille, Bewusstsein und Loslassen zu fördern. Anschließend runden Journaling und eine Tasse Tee die Einheit ab. Du gehst geerdet, entspannt und genährt nach Hause.
Eine Power Vinyasa Session ist eine kraftvolle, energiegeladene Praxis, die Stärke, Ausdauer und Fokus aufbaut. Dynamische, athletische Sequenzen fordern Körper und Geist, während der Atem dich durch die Praxis trägt. Das Tempo ist an deinen eigenen Rhythmus angepasst und gibt dir Raum, die Intensität achtsam zu erkunden. Du verlässt die Stunde gestärkt, klar und voller Energie.
Die ersten Ideen nehmen allerdings bereits Form an – schau gerne bald wieder vorbei!
Wenn du darüber nachdenkst, an einem Yoga Retreat teilzunehmen, bist du hier genau richtig.
Jedes Retreat ist so gestaltet, dass es eine nährende Balance bietet aus aktivierenden Vinyasa Flows am Morgen, erdender Atemarbeit, achtsamer Meditation und Journaling – ergänzt durch beruhigende Yin- und somatische Einheiten am Abend.
Neben den sorgfältig zusammengestellten Inhalten lege ich großen Wert auf kleine Gruppen, um persönliche Begleitung, echte Verbindung und eine unterstützende, vertraute Gruppendynamik zu ermöglichen.
Wenn du Fragen hast oder herausfinden möchtest, ob ein Retreat das Richtige für dich ist, melde dich sehr gerne per E-Mail, WhatsApp oder Instagram – oder ruf mich einfach kurz an.
Erlebe die heilende Kraft von Bewegung, Stille und Gemeinschaft bei unserem Retreat in der ruhigen Naturidylle Kärntens. Freue dich auf energetisierende Vinyasa Flows, beruhigende Yin- und Meditationssessions, einen Breathwork-Workshop – und ganz viel Lachen und Leichtigkeit.
